Ayudando a los niños a sobrellevar el distanciamiento Social.

1. - Establecer rutinas. Establecer Horarios y Actividades.

2. - No descuidar la alimentación y el descanso. Si puedes añadir algo de ejercicio mejor que mejor. El ejercicio segrega de forma natural sustancias naturales que generan placer y bienestar.

3. Compartir tiempo en familia: Conversar, pensar con calma, jugar etc.

4. Mantener el contacto social: Establece contacto  con tu familia, abuelos y amigos. Usa el teléfono o las redes sociales. Intenta hacer una carta o mensaje para otras personas, anima a los niños a elaborar mensajes creativos, para otros miembros de la familia.

5. Como adulto mantén la calma. Los niños y niñas nos miran a nosotros y buscan imita cómo estamos reaccionando.